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[国内] 2020年中国男女性成人平均身高出炉

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发表于 2020-12-25 19:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020年中国男女性成人平均身高出炉:根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,中国18-44岁男性和女性的平均身高分别为169.7厘米和158厘米,与2015年相比分别增加1.2厘米和0.8厘米。

2020年中国男女性成人平均身高出炉

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有哪些因素会影响个人的身高

研究表明影响身高的主要因素是遗传,我们在生活中可以看到这样的现象,父母身高高他们的孩子往往身高也会很高,而父母矮的孩子身高也会比较矮。其实身高秘密是刻在DNA遗传信息里的。

2020年中国男女性成人平均身高出炉

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遗传因素是先天因素,决定身高的还有后天因素,后天因素主要包括这几点:

(1)营养的摄取:根据科学研究表明,缺乏维生素D以及钙或者是蛋白质摄取不够也会导致儿童生长缓慢,所以在日常生活中一定要摄取足量的营养物质,避免营养不良影响发育。多吃新鲜的水果蔬菜摄取足量的维生素。

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(2)体育运动:当我们在进行体育运动时,大脑垂体会分泌更多的生长激素,这种激素可以促进人类的生长,所有我们经常发现那些爱运动的孩子会长的比较快。

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(3)睡眠:研究发现人类在睡觉时也会分泌生长激素,所有拥有足够的睡眠时间对身高也是十分有益的。

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 楼主| 发表于 2020-12-25 19:51 | 显示全部楼层
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